O holismo considera a vida e a promoção da vida como fundamental, a energia vital sempre intenta restaurar a harmonia e a saúde integral do ser. Esta premissa confia no equilíbrio do bailado entre ativo e passivo, positivo e negativo, que pode ser visto em ação em tudo que há, inclusive no nosso corpo. Nada é totalmente passivo ou totalmente ativo, isto é especialmente importante em relação aos óleos essenciais.

Aromaterapia, como o nome diz, é uma cura pelo cheiro, um cuidado realizado a partir de atenta análise que visa a saúde integral da pessoa – um conjunto de formas terapêuticas que se valem dos princípios ativos dos óleos essenciais, para curar patologias de ordem física, emocional e mental. O uso dos óleos essenciais para o bem estar do corpo-mente-espírito de forma controlada e responsável é o ofício do aromaterapeuta. Estão incluídos os estudos em botânica, química e efeitos farmacológicos para uma maior eficácia do tratamento com os aromas.

De acordo com Raquel Costa, presidente da associação portuguesa de aromaterapia (apa), «os aromas entram imediatamente no cérebro emocional, criando sensações, emoções e recordações». existem cerca de 200 óleos com propriedades terapêuticas diversas. Esta terapia funciona por inalação – «as moléculas gasosas do óleo essencial são absorvidas pelo muco nasal, criando impulsos pelos nervos olfativos até ao cérebro» –, através da aplicação na pele ou inalação.